Supliment de etichetă privată detoxifiere de prune subțire

Putem personaliza tot felul de formular de dozare a suplimentului pentru aceasta, băutură lichidă de jeleu de jeleu băutură tabletă efervescentă

Capsule dure și moale

Prunele sunt un fruct delicios și hrănitor, care poate contribui la pierderea în greutate atunci când sunt încorporate într -o dietă echilibrată. Iată cum pot ajuta prizele:

1. În calorii scăzute: Prunele sunt relativ scăzute în calorii, cu aproximativ 50-60 de calorii pe fructe de dimensiuni medii, ceea ce le face o gustare potrivită pentru cei care urmăresc aportul caloric.

2. bogată în fibre: prunele sunt bogate în fibre dietetice, ceea ce te ajută să te simți mai plin pentru mai mult timp și ajută la digestie. Fibra încetinește absorbția zahărului, prevenind vârfurile nivelului de zahăr din sânge și reducând poftele.

3. Antioxidanți: Prunele conțin antioxidanți precum vitamina C și antocianine, ceea ce vă poate ajuta să vă protejați corpul de stresul oxidativ și inflamația, promovând potențial sănătatea generală și susținând gestionarea greutății.

4. Conținut de apă: Plumele sunt bogate în conținut de apă, ceea ce poate contribui la sentimente de plinătate și hidratare fără a adăuga multe calorii.

5. Efectul de satiat: Dulceața naturală a prunelor poate satisface un dinte dulce, fără a ajunge la deserturi cu calorii bogate, contribuind la prevenirea supraalimentarii.

6. Conținut moderat de zahăr: spre deosebire de unele fructe, prunele au un conținut moderat de zahăr, ceea ce le face o alegere mai bună decât gustările sau băuturile zaharoase pentru cei care încearcă să -și gestioneze aportul de zahăr.

Pentru a încorpora prizele în planul dvs. de pierdere în greutate, încercați să le aveți ca o gustare autonomă, să le adăugați la salate sau să le utilizați în smoothie -uri. Cu toate acestea, este important să ne amintim că, în timp ce prizele sunt benefice, acestea ar trebui să facă parte dintr -o dietă echilibrată și combinate cu o activitate fizică obișnuită pentru pierderea eficientă în greutate.