Complex de vitamine multivitamină și pulbere BCCA multi-minerală

Putem personaliza toate tipurile de suplimente, ca acestea:

Băutură lichidă

Jelly Stick

Băutură cu pulbere

Tabletă efervescentă

Capsule dure și softgel

Plină verde/neagră

Tabletă normală

Candy Gummy

Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) sunt cele mai importante și eficiente suplimente nutritive pentru orice sport. Prin urmare, este important să luați în considerare utilizarea BCAAS foarte grav dacă doriți să câștigați mușchi sau mai multă energie în mod natural și fără efecte secundare. Cu toate acestea, nu sunt medicamente, la fel ca proteina din zer.

Puteți căuta online informații despre diverse suplimente nutritive, dar există unele care sunt cele mai importante și de bază, cum ar fi proteine, creatină, multivitamine, aminoacizi și în special BCAAS.

De câte ori ați mers la sală pentru a vă rezolva și atenția dvs. a fost atrasă de suplimentele de pe rafturi care susțin că crește greutatea și mușchii prin suplimente de aminoacizi? De câte ori te -ai descurajat de costurile ridicate? În același timp, știți că experții recomandă un carbohidrat moderat și un aport ridicat de proteine ​​este cel mai bun. Cu toate acestea, aproape toți știm că cei care au dezvoltat mușchi și fitness fizic înjură prin suplimente de aminoacizi.

Suplimentele de aminoacizi cu lanț ramificat, cunoscute în mod obișnuit ca BCAAS, au devenit foarte populare în ultimii ani în rândul sportivilor care doresc să crească masa corporală slabă și performanța atletică. Aminoacizii cu lanț ramificat includ valină, leucină și izoleucină. În general, se crede că aminoacizii cu lanț ramificat pot intra în creier prin fluxul sanguin și pot reduce producția de serotonină în creier, ceea ce poate face ca oamenii să se simtă obosiți. Prin reducerea conținutului de serotonină, oboseala mentală poate fi redusă. Acum există o cantitate considerabilă de cercetare științifică pentru a susține această teorie.

Când doriți să antrenați un corp mai puternic și mai puternic, este necesar să vă stimulați și să vă furnizați mușchii la nivel celular. Aminoacizii cu lanț ramificat (valină, leucină și izoleucină) constituie aproape 1/3 din proteina musculară. BCAAS oboseala musculară lentă, recuperarea vitezei, reduce pierderea altor aminoacizi din mușchi în timpul exercițiului fizic și ajută organismul să absoarbă proteina. Lipsa unuia dintre cei trei va duce la pierderea musculară. Spre deosebire de alți aminoacizi, BCAA sunt metabolizați în mușchi, nu în ficat.

Aminoacizii cu lanț ramificat concurează între ei în ceea ce privește capacitatea de absorbție, astfel încât trebuie să fie completați în același timp pentru a asigura absorbția maximă. Consumul de aminoacizi cu lanț ramificat în mușchi este, de asemenea, foarte rapid în timpul antrenamentului. Suplimentarea aminoacizilor cu lanț ramificat înainte și/sau în timpul exercițiului fizic poate îmbunătăți capacitatea de exercițiu și întârzie oboseala. A lua BCAA imediat după exercițiu sau cu o masă după exercițiu poate reduce cortizolul și poate restabili rapid nivelul BCAA în mușchi.