Mr. steven

Cu ce ​​vă pot ajuta?

Mr. steven

Cu ce ​​vă pot ajuta?

Acasă> Produse> Băutură cu pulbere

Băutură cu pulbere

Băutură cu pulbere de albire

Mai mult

Băutură cu pulbere de slăbire

Mai mult

Dimineața: cafeaua franceză cu lapte este potrivită pentru micul dejun, deoarece laptele poate crește sațietatea. Cu toate acestea, dacă pierdeți în greutate, trebuie să reduceți cantitatea de lapte, aproximativ 1/3 ~ 1/4 din cantitatea obișnuită este suficientă. În ceea ce privește cantitatea de cafea, dacă este o cană, o ceașcă este suficientă, dacă este o ceașcă de cafea obișnuită, ar trebui să bei 2 căni. Nu uitați să faceți exerciții fizice rapid după ce ați băut cafea.
Noon: După prânz, ar trebui să dezvolți și obiceiul de a bea cafea și ar trebui să fie o cafea neagră, fără zahăr sau cremă. Cel mai bine este să alegeți cafeaua americană, deoarece conținutul de cofeină al acestei cafele este cel mai potrivit pentru pierderea în greutate, iar consumul de 2 ~ 3 căni este suficient.
După -amiază: Nu stai doar după ce ai mâncat, trebuie să -ți oferi corpului tău o șansă de a face exerciții fizice, chiar dacă îți ridică picioarele sau îți întoarce corpul.
În dieta obișnuită, trebuie să controlați caloriile și grăsimile. Aveți întotdeauna grijă la caloriile alimentelor, reduceți puțină grăsime în dieta dvs. și creșteți niște pești și păsări de curte.
În acest fel, puteți pierde aproximativ 3 kilograme de greutate într -o lună.
Cofeina conținută în cafea are un efect de pierdere în greutate și doar câteva căni de cafea pe zi pot obține un efect bun de pierdere în greutate. Acesta este un mod foarte bun de a slăbi pentru iubitorii de cafea.
După ce cofeina din cafea este absorbită de corpul uman, se mișcă în organism pentru a secreta adrenalina, iar această substanță poate promova descompunerea și mișcarea celulelor grase din sânge, apoi poate fi excretată din organism ca acizi grași. Cu toate acestea, trebuie menționat că, dacă aportul de cofeină este excesiv, va provoca insomnie, emoție, bătăi de inimă accelerate etc., care este foarte dăunătoare pentru organism. Prin urmare, chiar dacă cafeaua poate pierde în greutate, este necesară, de asemenea, să o bei cu moderație. Cantitatea de cofeină conținută în cafea este de 1,2% pentru boabele de cafea crude, 1,3% pentru boabele de cafea prăjite și 0,8% pentru cafea instantanee. Dacă este transformat într-o cafea asemănătoare cu pungi de hârtie, conținutul de cofeină este și mai mic. În general, conținutul cafelei obișnuite este de 0,4%, în timp ce cea a cafelei instantanee este de doar 0,1%. Prin urmare, trebuie să acordați atenție atunci când alegeți cafeaua.
Vă rugăm să ne lăsați un mesaj
Va vom contacta noi
Lista de produse conexe
Acasă> Produse> Băutură cu pulbere

Copyright © 2024 Guangzhou Green health Pharmaceutical Technology Co.,Ltd Toate drepturile rezervate.

Vă vom contacta imediat

Completați mai multe informații, astfel încât să poată lua legătura cu tine mai repede

Declarație de confidențialitate: Confidențialitatea dvs. este foarte importantă pentru noi. Compania noastră promite să nu vă dezvăluie informațiile personale pentru nicio expansiune cu permisiunile dvs. explicite.

Trimite