Băutură de mahmureală

O băutură de mahmureală, cunoscută și sub denumirea de o cura de mahmureală sau o băutură de prevenire a mahmureală, este de obicei consumată cu intenția de a atenua simptomele care adesea însoțesc o noapte grea de băut. Aceste băuturi pot conține ingrediente despre care se crede că ajută la hidratarea, la reducerea inflamației sau la furnizarea de efecte calmante asupra organismului. Iată câteva remedii populare de mahmureală:

1. Apa: cea mai de bază și esențială băutură de mahmureală este apa, deoarece alcoolul te deshidrata, iar rehidratarea este crucială pentru recuperare.

2. Apa de nucă de cocos: bogată în electroliți, apa de nucă de cocos ajută la refacerea lichidelor și mineralelor pierdute, ceea ce face o alegere bună pentru hidratare.

3. Ginger Ale sau Ginger Ceai: Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la ușurarea greaței și amețelilor asociate cu o mahmureală.

4. Bloody Mary: Adesea consumată ca o băutură de brunch, o Maria Bloody poate fi răcoritoare datorită amestecului său de suc de roșii, condimente și, uneori, un indiciu de alcool.

5. Mix Helper Helper: Mixuri disponibile în comerț precum Gatorade, Powerade sau Pedialyte conțin electroliți pentru a -ți reface corpul după o noapte de băut.

6. Laptele: consumul de lapte, în special cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat, vă poate ajuta să vă acoperiți stomacul și să încetiniți absorbția alcoolului.

7. Cafea sau ceaiul: Cofeina poate ajuta la creșterea nivelului de energie și poate oferi un mental temporar, dar evitați cantități excesive, deoarece vă poate deshidrata în continuare.

8. Suc de legume: Sucurile proaspete precum morcovul, sfecla sau țelina pot ajuta la refacerea nutrienților și să ofere antioxidanți.

9. Suplimentele electrolitice: Suplimentele pudră precum Nuun sau Emergen-C pot fi amestecate cu apă pentru a restabili electroliții pierduți.